Innovación

El Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training, CCT) es un programa de ocho semanas configurado para promover y desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. El CCT es un itinerario basado en investigación científica sobre la compasión, así como en prácticas contemplativas con psicología contemporánea. El cultivo de la compasión desarrolla la fortaleza interior para estar presentes con el sufrimiento, el valor para actuar con compasión…

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Introducción: La comunicación no violenta es un modelo desarrollado por Marshall Rosenberg, doctor en psicología clínica y educador. El objetivo fundamental de Rosenberg es aportar más compasión y comprensión a las relaciones humanas. La comunicación no violenta busca que las personas se comuniquen entre sí de manera efectiva y empática. Promueve la necesidad de expresar con claridad nuestras necesidades, y sentimientos evitando un lenguaje que etiquete, amenace, culpe o juzgue de los demás. Contenidos: Cómo crecer en autocuidado, auto-empatía y…

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Vivir supone decir continuamente “adiós” a personas, situaciones, objetos, “normalidades”, lugares…, y decir “hola” a las novedades. Saber soltar, saber pasar página, no es sencillo porque solemos poner el corazón en las personas, las situaciones, los lugares…, en todo aquello que amamos y que nos da seguridad. Pero las pérdidas son inevitables. Las alteraciones de la normalidad ocurren una y otra vez en la vida. Este curso ofrece una ayuda para comprender la necesidad de “soltar”, de despedirse de las…

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